Osteopathie en sport

“Door kleine blessures lukte het alsmaar niet om met hardlopen méér dan 20 kilometer te kunnen halen.”

“Hardlopen, dat deed ik al jaren. Pogingen om de afstand op te bouwen naar meer dan 20 kilometer mislukten steevast door kleine pees- en spierblessures. Daarnaast had ik ’s ochtends, maar ook op het werk, last van stijfheid in de rug.”

Bij beginnende hardlopers, maar ook bij gevorderde hardlopers, kunnen kleine blessures ontstaan. Met osteopathie kunnen deze worden behandeld. Alle spieren in ons lichaam ondersteunen elkaar in hun functioneren. Dit gebeurt via de zogeheten fascieën (uit bindweefsel bestaande spiervliezen). Osteopathie bevordert het functioneren van deze fascieën, waardoor de structuur van spieren en pezen verbetert. Bovendien geeft de osteopaat advies met betrekking tot trainingsopbouw, arbeid-rust verhouding, voeding en vochtbalans.