Slaapoefentherapie bij kinderen

“Nu komt ze ’s nachts niet meer bij ons in bed, en eerlijk, ik krijg ook weer meer slaap”.

“De strijd ’s avonds om naar bed te gaan is aanzienlijk verminderd, dat geeft een stuk rust”.

Kinderen kunnen al op jonge leeftijd allerlei ideeën hebben over slaap, en manieren en patronen ontwikkelen rondom slaap en slaapgedrag. Dit komt de duur en de kwaliteit van slaap niet altijd ten goede.

Soms zijn kinderen angstig voor het alleen zijn, voor dromen of voor de dag die gaat komen. Ze komen uit bed, gaan piekeren en houden hun brein alert. Tijdens de behandelingen oefenen we op een rustige en ontspannen manier het inslapen en/of het doorslapen. We praten over wenselijk gedrag rondom slaap, over het slaapritueel, over gewoontes. Helpend, zodat we weer een fit, vrolijk en uitgerust kind gaan zien.